WirbelsäulenGymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Sportangebotes.

Die Hauptinhalte sind:

• die Kräftigung der den Rücken beeinflussenden Muskulatur
• Sensibilisierung des Körperverhaltens
• Entspannung
• Körperschulung

Die angebotenen Übungen sind sowohl zum Vorbeugen als auch zum Lindern von Beschwerden geeignet.

Ausgezeichnet

Der Pluspunkt Gesundheit.DTB ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen! Der Pluspunkt Gesundheit.DTB hilft Vereinen, nach außen deutlich zu machen, dass sie über qualitativ hochwertige Angebote im Gesundheitssport verfügen.