Über 160 Kurse für Power, Fitness, Gesundheit und Entspannung ...

... und bestimmt auch einer für Sie. Damit Sie sich auch ganz sicher sind, vereinbaren Sie einen Probetermin, lernen Ihre Sportstätte, den Trainer und die Gruppe kennen. Und dann kann es auch schon losgehen. KONTAKT Nachfolgend finden Sie alle Sportkurse im Wochenüberblick oder auch nur in der für Sie interessanten Abteilung.

Sportart

Ort

  • Am Borsigturm
  • Conrad`s
  • Grundschule am Tegelschen Ort
  • Haus Conradshöhe
  • Johanniter-Stift Tegel
  • Medical Park Klinik
  • Outdoor-Treffpunkt I

Trainer

  • Barbara Salchow
  • Bianca Papke
  • Cassio Redlich
  • Daniel Stelter
  • Diana Kunath
  • Emanuela Pavlova
  • Heike Kassube
  • Heike Müller
  • Horst Schulz
  • Ingrid Danßmann
  • Jessica Wöhler
  • Karin Hackmann
  • Katja Baltruschat
  • Melissa Schießler
  • Nuriye Coruhlu
  • Sandra Jabke
  • Silke Frömmel
  • Silvia Roche
  • Stefan Seiffert
  • Susanne Krüger
  • Sylke Schumacher
  • Tanja Kersten
Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:00
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Silvia /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: HC
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
Fitness 50+
Heike /  60 '
Ort: BT
 
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: HC
 
 
 
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
Body-Shape
Silke /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Heike /  60 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
Koronarsp.ÜG
Bianca /  75 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
08:30
 
 
Rostschutz (Senioren)
Silke /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
09:00
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Silvia /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: HC
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Ingrid /  60 '
Ort: HC
Fitness 70+
Heike /  60 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Pilates
Silke /  60 '
Ort: HC
Pilates
Heike /  60 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
Koronarsp.ÜG
Bianca /  75 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Nuriye /  45 '
Ort: MPK
 
 
09:30
 
NordicWalking
Karin /  60 '
Ort: OT-1
Beweggrund BewegtRUND
Silke /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
10:00
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Fitness 70+
Silvia /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Silvia /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Sylke /  60 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Pilates
Silke /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: HC
Fitness 50+
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Nuriye /  45 '
Ort: MPK
Seepferdchen 5+
Horst /  45 '
Ort: HC
 
10:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Silke /  60 '
Ort: HC
SingleDance
Daniel /  60 '
Ort: Conrad´s
Koronarsp.TG
Bianca /  75 '
Ort: BT
 
 
11:00
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Fitness 50+
Silvia /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Silvia /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Sylke /  60 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Pilates Flow
Susi /  60 '
Ort: BT
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Nuriye /  45 '
Ort: MPK
Seepferdchen 5+
Horst /  45 '
Ort: HC
 
11:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Silke /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
12:00
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Fitness 50+
Silvia /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Silvia /  60 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
 
 
 
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
 
 
 
Delfine
Horst /  45 '
Ort: HC
 
12:30
 
 
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Diana /  60 '
Ort: HC
 
 
 
13:00
 
 
 
 
 
Aqua Fitness
Nuriye /  45 '
Ort: MPK
Delfine
Horst /  45 '
Ort: HC
13:30
 
 
 
Koronarsp.ÜG
Silvia /  75 '
Ort: HC
 
 
 
14:00
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Älter werden wir später
Karin /  60 '
Ort: JST
Aqua Fitness
Silke /  45 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Silke /  45 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Nuriye /  45 '
Ort: MPK
 
 
 
14:30
 
 
 
Koronarsp.TG
Silvia /  75 '
Ort: HC
 
 
 
15:00
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Älter werden wir später
Jessica /  60 '
Ort: JST
Wirbelsäulen Gymnastik
Bianca /  60 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: JST
 
Aqua Fitness
Silke /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Silke /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Nuriye /  45 '
Ort: MPK
 
 
 
 
 
15:30
 
Tanzen-Turnen-Singen 2
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
 
 
Fußball - Just For Fun 1
Emanuela /  60 '
Ort: GaTO
 
 
16:00
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Bianca /  60 '
Ort: HC
Älter werden wir später
Jessica /  60 '
Ort: JST
Tanzen-Turnen-Singen 1
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
Unterwas­serspiele 6+
Sandra /  45 '
Ort: HC
Älter werden wir später
Karin /  60 '
Ort: JST
Wirbelsäulen Gymnastik
Silke /  60 '
Ort: HC
Tanzen-Turnen-Singen 3
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
Eltern Kind Turnen
Emanuela /  45 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Silke /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Tanzen-Turnen-Singen 1
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
Koronarsp.ÜG
Silvia /  75 '
Ort: HC
 
Aqua Fitness
Silke /  45 '
Ort: HC
Geräteturnen 2 (3-4.Kl.)
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
16:30
 
 
 
 
 
 
Eltern Kind Turnen
Emanuela /  45 '
Ort: HC
Koronarsp.ÜG
Stefan /  75 '
Ort: BT
LineDance
Melissa /  60 '
Ort: Conrad´s
Tanzen-Turnen-Singen 2
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:00
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Bianca /  60 '
Ort: HC
Tanzen-Turnen-Singen 2
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
Tanz² - Paartanz (Basis)
Cassio /  90 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Silke /  60 '
Ort: HC
Gymnastik und Tanz für Mädchen
Emanuela /  60 '
Ort: GaTO
 
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
 
 
 
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
Koronarsp.TG
Silvia /  75 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
Sporty Kids
Emanuela /  60 '
Ort: GaTO
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
17:30
Fußball - Just For Fun 2
Emanuela /  60 '
Ort: GaTO
 
Koronarsp.TG
Stefan /  75 '
Ort: BT
Geräteturnen 1 (1-2.Kl.)
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
 
 
 
18:00
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Koronarsp.ÜG
Barbara /  75 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Silke /  60 '
Ort: HC
Fußball - Just For Fun 3
Emanuela /  45 '
Ort: GaTO
Koronarsp.ÜG
Stefan /  75 '
Ort: BT
LineDance
Melissa /  60 '
Ort: Conrad´s
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
 
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: MPK
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
Koronarsp.ÜG
Stefan /  75 '
Ort: BT
 
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18:30
Tanz² - Paartanz (Einst)
Cassio /  90 '
Ort: HC
 
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Diana /  60 '
Ort: GaTO
 
Pilates
Susi /  60 '
Ort: HC
Was Mädchen Wollen 12+
Emanuela /  60 '
Ort: GaTO
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: MPK
 
 
 
 
 
19:00
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: HC
Power am lauf. Band
Jessica /  60 '
Ort: GaTO
Koronarsp.TG
Barbara /  75 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Pilates Flow
Susi /  60 '
Ort: HC
Koronarsp.TG
Stefan /  75 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Heike /  60 '
Ort: BT
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: MPK
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
Koronarsp.TG
Stefan /  75 '
Ort: BT
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
 
 
 
19:30
Tanz² - Paartanz (Fort.)
Cassio /  90 '
Ort: HC
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Diana /  60 '
Ort: GaTO
TotalBody Condition
Susi /  60 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: MPK
 
 
20:00
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: HC
FitnessGymnastik
Jessica /  60 '
Ort: GaTO
 
Aqua Fitness
Karin /  45 '
Ort: HC
Zumba
Katja /  60 '
Ort: GaTO
Power Workout
Susi /  60 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Sandra /  45 '
Ort: HC
Pilates
Heike /  60 '
Ort: BT
 
Aqua Fitness
Bianca /  45 '
Ort: MPK
Aqua Fitness
Jessica /  45 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30
 
 
 
Aerobic Dance
Susi /  60 '
Ort: HC
Aqua Fitness
Heike /  45 '
Ort: MPK