Über 160 Sportangebote für Power, Fitness, Gesundheit und Entspannung ...
... und bestimmt auch eines für Sie. Damit Sie sich auch ganz sicher sind, vereinbaren Sie einen Probetermin, lernen Ihre Sportstätte, unser Trainingspersonal und die Gruppe kennen. Und dann kann es auch schon losgehen. KONTAKT Nachfolgend finden Sie alle Sportangebote im Wochenüberblick oder auch nur in der für Sie interessanten Abteilung.
Sportart
Ort
Am Borsigturm
Conrad`s
Grundschule am Tegelschen Ort
Haus Conradshöhe
Medical Park Klinik
Outdoor-Treffpunkt I
Trainer
Andrea
Anja
Annett
Bernd
Diana
Elke
Heike
Ilaria
Irfan
Johannes
Judith
Karsten
Laura Biele
Macarena
Mara
Mohamed
Nuriye
Roger
Sabine
Silvia
Stefan
Stevan
Thomas
Yvonne
Tabelle ist seitlich
08:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 08:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
Walking
Diana /
65 '
Ort:
OT-1
Walking
Walking ist ein sehr leicht zu erlernender, sanfter Ausdauersport. Bewusstes Wohlfühlen in jeder Trainingsphase zeichnet diese Sportart aus. … MEHR LESEN
Zeige alle Walking Kurse
Beginn: 08:25 Uhr
Trainer: Diana Ort: Outdoor-Treffpunkt I
Walking
Diana /
65 '
Ort:
OT-1
Walking
Walking ist ein sehr leicht zu erlernender, sanfter Ausdauersport. Bewusstes Wohlfühlen in jeder Trainingsphase zeichnet diese Sportart aus. … MEHR LESEN
Zeige alle Walking Kurse
Beginn: 08:25 Uhr
Trainer: Diana Ort: Outdoor-Treffpunkt I
09:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 09:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
Pilates
Elke /
60 '
Ort:
BT
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN
Zeige alle Pilates Kurse
Beginn: 09:00 Uhr
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 09:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
10:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 10:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 10:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
11:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 11:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 11:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
12:00
Fitness 70+
Thomas /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 12:00 Uhr
Trainer: Thomas Ort: Am Borsigturm
Delfine
Roger /
45 '
Ort:
HC
Schwimmkurse: Delfine
Vom Seepferdchen zum sicheren Schwimmer – die Delfine lernen allein, bauen Kondition auf, festigen die Schwimmtechnik, lernen Baderegeln und erste … MEHR LESEN
Zeige alle Delfine Kurse
Beginn: 12:00 Uhr
Trainer: Roger Ort: Haus Conradshöhe
12:30
Fitness 70+
Elke /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 12:30 Uhr
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
13:00
Delfine
Roger /
45 '
Ort:
HC
Schwimmkurse: Delfine
Vom Seepferdchen zum sicheren Schwimmer – die Delfine lernen allein, bauen Kondition auf, festigen die Schwimmtechnik, lernen Baderegeln und erste … MEHR LESEN
Zeige alle Delfine Kurse
Beginn: 13:00 Uhr
Trainer: Roger Ort: Haus Conradshöhe
13:30
Yin Yoga
Ilaria /
60 '
Ort:
BT
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr sanfter und ruhiger Yoga-Stil. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen, wo die Muskulatur beansprucht wird, liegt im Yin Yoga … MEHR LESEN
Zeige alle Yin Yoga Kurse
Beginn: 13:30 Uhr
Trainer: Ilaria Ort: Am Borsigturm
14:30
Fitness 70+
Elke /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 14:30 Uhr
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
Yoga Flow
Ilaria /
60 '
Ort:
BT
Yoga Flow
Yoga-Flow ist ein dynamischer Yoga-Stil, der die einzelnen Yoga-Stellungen (Asanas) miteinander verbindet, wodurch ein Flow entsteht. Ein … MEHR LESEN
Zeige alle Yoga Flow Kurse
Beginn: 14:30 Uhr
Trainer: Ilaria Ort: Am Borsigturm
15:00
Unterwasserspiele 6+
/
45 '
Ort:
HC
Unterwasserspiele (ab 1. Klasse, Vorrauss. Seepferdchenabz.)
Spaß mit Spielen und vielen unterschiedlichen Geräten im Wasser. Dieser Schwimmunterricht ist die perfekte Ergänzung zu unserer Schwimmausbildung … MEHR LESEN
Zeige alle Unterwasserspiele 6+ Kurse
Beginn: 15:00 Uhr
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
16:00
Unterwasserspiele 6+
/
45 '
Ort:
HC
Unterwasserspiele (ab 1. Klasse, Vorrauss. Seepferdchenabz.)
Spaß mit Spielen und vielen unterschiedlichen Geräten im Wasser. Dieser Schwimmunterricht ist die perfekte Ergänzung zu unserer Schwimmausbildung … MEHR LESEN
Zeige alle Unterwasserspiele 6+ Kurse
Beginn: 16:00 Uhr
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
17:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 17:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
18:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 18:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
19:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 19:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
Pilates
Stefan /
60 '
Ort:
BT
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN
Zeige alle Pilates Kurse
Beginn: 19:00 Uhr
Trainer: Stefan Ort: Am Borsigturm
TRX
Karsten /
60 '
Ort:
HC
TRX Schlingentraining
Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. MEHR LESEN
Zeige alle TRX Kurse
Beginn: 19:00 Uhr
Trainer: Karsten Ort: Haus Conradshöhe
20:00
Aqua Fitness
Mara /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 20:00 Uhr
Trainer: Mara Ort: Haus Conradshöhe
