Fitness und Gesundheit

Power für junge Leute, Fitnesstraining in vielen Varianten, Tanz, bewusste Körperarbeit, OutdoorSport, Entspannung – das und vieles mehr bietet die Abteilung Fitness und Gesundheit. Ob Hanteln, Tubes, Physiobänder, Stepper, Pezzibälle, Flexibars, Pilatesrollen oder Basketbälle – alle Sportangebote sind so ausgestattet, dass ein spannendes Training möglich ist. Musik reißt mit, nette Menschen sorgen für eine angenehme Atmosphäre und regelmäßiges angebotenes Training gewährleistet den Erfolg.

Was es noch nicht gibt, nehmen wir gern für Sie auf. Das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit wird bei uns seit zwei Jahrzehnten für die Qualität unserer Sportangebote, Trainer/innen und Strukturen verliehen. Sie finden es bei einer Vielzahl unserer Angebote.

Unsere Sportangebote zu Fitness & Gesundheit

Sportart

Ort

  • Am Borsigturm
  • Grundschule am Tegelschen Ort
  • Haus Conradshöhe
  • Outdoor-Treffpunkt I

Trainer

  • Diana Kunath
  • Heike Müller
  • Ingrid Danßmann
  • Katja Baltruschat
  • Melanie Zippel
  • Simone Truhn
  • Thomas Barthel
  • Zoé Strasser
Tabelle ist seitlich verschiebbar.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:00
Walking
Diana /  65 '
Ort: OT-1
 
 
Walking
Diana /  65 '
Ort: OT-1
Wirbelsäulen Gymnastik
Zoé /  60 '
Ort: HC
 
 
09:00
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Ingrid /  60 '
Ort: HC
Beweggrund BewegtRUND
 /  60 '
Ort: HC
Pilates
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Zoé /  60 '
Ort: HC
 
 
10:00
Fitness 70+
Simone /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Zoé /  60 '
Ort: HC
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
Fitness 50+
Zoé /  60 '
Ort: HC
 
 
10:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Heike /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
11:00
Fitness 50+
Simone /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Zoé /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
11:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Heike /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
15:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Thomas /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
16:00
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
17:00
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
18:00
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
18:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Diana /  60 '
Ort: GaTO
 
 
 
 
19:00
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Zoé /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
19:30
 
 
 
Power Workout
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
20:00
 
 
Zumba
Katja /  60 '
Ort: GaTO
Power Workout
Melanie /  60 '
Ort: HC
Pilates
Zoé /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30
 
 
 
Rückenfit
 /  60 '
Ort: HC