Über 160 Sportangebote für Power, Fitness, Gesundheit und Entspannung ...
... und bestimmt auch eines für Sie. Damit Sie sich auch ganz sicher sind, vereinbaren Sie einen Probetermin, lernen Ihre Sportstätte, unser Trainingspersonal und die Gruppe kennen. Und dann kann es auch schon losgehen. KONTAKT Nachfolgend finden Sie alle Sportangebote im Wochenüberblick oder auch nur in der für Sie interessanten Abteilung.
Sportart
Ort
Am Borsigturm
Grundschule am Tegelschen Ort
Haus Conradshöhe
Outdoor-Treffpunkt I
Trainer
Anja
Diana
Elke
Heike
Ilaria
Ingrid
Jan
Karsten
Macarena
Mohamed
Silvia
Stefan
Thomas
Tabelle ist seitlich
08:00
Walking
Diana /
65 '
Ort:
OT-1
Walking
Walking ist ein sehr leicht zu erlernender, sanfter Ausdauersport. Bewusstes Wohlfühlen in jeder Trainingsphase zeichnet diese Sportart aus. … MEHR LESEN
Zeige alle Walking Kurse
Beginn: 08:25 Uhr
Trainer: Diana Ort: Outdoor-Treffpunkt I
Walking
Diana /
65 '
Ort:
OT-1
Walking
Walking ist ein sehr leicht zu erlernender, sanfter Ausdauersport. Bewusstes Wohlfühlen in jeder Trainingsphase zeichnet diese Sportart aus. … MEHR LESEN
Zeige alle Walking Kurse
Beginn: 08:25 Uhr
Trainer: Diana Ort: Outdoor-Treffpunkt I
09:00
Pilates
Elke /
60 '
Ort:
BT
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN
Zeige alle Pilates Kurse
Beginn: 09:00 Uhr
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
10:00
Fitness 70+
Jan /
60 '
Ort:
HC
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 10:00 Uhr
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Fitness 50+
Jan /
60 '
Ort:
HC
Fitness 50+
Hinter Fitness 50+ steckt ein forderndes Kraft- und Koordinationstraining, das die Bedürfnisse von Menschen 50+ berücksichtigt. Mobilisation und … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 50+ Kurse
Beginn: 10:00 Uhr
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
11:00
Fitness 50+
Jan /
60 '
Ort:
HC
Fitness 50+
Hinter Fitness 50+ steckt ein forderndes Kraft- und Koordinationstraining, das die Bedürfnisse von Menschen 50+ berücksichtigt. Mobilisation und … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 50+ Kurse
Beginn: 11:00 Uhr
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
12:00
Fitness 70+
Thomas /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 12:00 Uhr
Trainer: Thomas Ort: Am Borsigturm
12:30
Fitness 70+
Elke /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 12:30 Uhr
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
13:30
Yin Yoga
Ilaria /
60 '
Ort:
BT
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr sanfter und ruhiger Yoga-Stil. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen, wo die Muskulatur beansprucht wird, liegt im Yin Yoga … MEHR LESEN
Zeige alle Yin Yoga Kurse
Beginn: 13:30 Uhr
Trainer: Ilaria Ort: Am Borsigturm
14:30
Fitness 70+
Elke /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 14:30 Uhr
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
Yoga Flow
Ilaria /
60 '
Ort:
BT
Yoga Flow
Yoga-Flow ist ein dynamischer Yoga-Stil, der die einzelnen Yoga-Stellungen (Asanas) miteinander verbindet, wodurch ein Flow entsteht. Ein … MEHR LESEN
Zeige alle Yoga Flow Kurse
Beginn: 14:30 Uhr
Trainer: Ilaria Ort: Am Borsigturm
19:00
Pilates
Stefan /
60 '
Ort:
BT
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN
Zeige alle Pilates Kurse
Beginn: 19:00 Uhr
Trainer: Stefan Ort: Am Borsigturm
TRX
Karsten /
60 '
Ort:
HC
TRX Schlingentraining
Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. MEHR LESEN
Zeige alle TRX Kurse
Beginn: 19:00 Uhr
Trainer: Karsten Ort: Haus Conradshöhe
