Über 160 Sportangebote für Power, Fitness, Gesundheit und Entspannung ...
... und bestimmt auch eines für Sie. Damit Sie sich auch ganz sicher sind, vereinbaren Sie einen Probetermin, lernen Ihre Sportstätte, unser Trainingspersonal und die Gruppe kennen. Und dann kann es auch schon losgehen. KONTAKT Nachfolgend finden Sie alle Sportangebote im Wochenüberblick oder auch nur in der für Sie interessanten Abteilung.
Sportart
Ort
Am Borsigturm
Conrad`s
Grundschule am Tegelschen Ort
Haus Conradshöhe
Medical Park Klinik
Outdoor-Treffpunkt I
Trainer
Andrea
Annett
Brigitte
Darius
David
Diana
Elke
Gabriela
Heike
Ilaria
Ingrid
Jan
Judith
Karsten
Laura Biele
Macarena
Mohamed
Nicole
Nuriye
Roger
Silvia
Stefan
Thomas
Whitney
Yvonne
Tabelle ist seitlich verschiebbar.
08:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 08:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Walking
Diana /
65 '
Ort:
OT-1
Walking
Walking ist ein sehr leicht zu erlernender, sanfter Ausdauersport. Bewusstes Wohlfühlen in jeder Trainingsphase zeichnet diese Sportart aus. … MEHR LESEN
Zeige alle Walking Kurse
Beginn: 08:25 Uhr Dauer: 65 Minuten
Trainer: Diana Ort: Outdoor-Treffpunkt I
Walking
Diana /
65 '
Ort:
OT-1
Walking
Walking ist ein sehr leicht zu erlernender, sanfter Ausdauersport. Bewusstes Wohlfühlen in jeder Trainingsphase zeichnet diese Sportart aus. … MEHR LESEN
Zeige alle Walking Kurse
Beginn: 08:25 Uhr Dauer: 65 Minuten
Trainer: Diana Ort: Outdoor-Treffpunkt I
09:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 09:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Pilates
Brigitte /
60 '
Ort:
BT
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN
Zeige alle Pilates Kurse
Beginn: 09:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Brigitte Ort: Am Borsigturm
10:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 10:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Fitness 70+
/
60 '
Ort:
HC
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 10:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 10:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Fitness 50+
Jan /
60 '
Ort:
HC
Fitness 50+
Hinter Fitness 50+ steckt ein forderndes Kraft- und Koordinationstraining, das die Bedürfnisse von Menschen 50+ berücksichtigt. Mobilisation und … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 50+ Kurse
Beginn: 10:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
11:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 11:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Fitness 50+
/
60 '
Ort:
HC
Fitness 50+
Hinter Fitness 50+ steckt ein forderndes Kraft- und Koordinationstraining, das die Bedürfnisse von Menschen 50+ berücksichtigt. Mobilisation und … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 50+ Kurse
Beginn: 11:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 11:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
12:00
Fitness 70+
Thomas /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 12:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Thomas Ort: Am Borsigturm
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 12:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Delfine
Nicole /
45 '
Ort:
HC
Schwimmkurse: Delfine
Vom Seepferdchen zum sicheren Schwimmer – die Delfine lernen allein, bauen Kondition auf, festigen die Schwimmtechnik, lernen Baderegeln und erste … MEHR LESEN
Zeige alle Delfine Kurse
Beginn: 12:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Nicole Ort: Haus Conradshöhe
13:00
Delfine
Roger /
45 '
Ort:
HC
Schwimmkurse: Delfine
Vom Seepferdchen zum sicheren Schwimmer – die Delfine lernen allein, bauen Kondition auf, festigen die Schwimmtechnik, lernen Baderegeln und erste … MEHR LESEN
Zeige alle Delfine Kurse
Beginn: 13:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Roger Ort: Haus Conradshöhe
13:30
Yin Yoga
Ilaria /
60 '
Ort:
BT
Yin Yoga
Yin Yoga ist ein sehr sanfter und ruhiger Yoga-Stil. Im Gegensatz zu dynamischen Yoga-Stilen, wo die Muskulatur beansprucht wird, liegt im Yin Yoga … MEHR LESEN
Zeige alle Yin Yoga Kurse
Beginn: 13:30 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Ilaria Ort: Am Borsigturm
14:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 14:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
14:30
Fitness 70+
Elke /
60 '
Ort:
BT
Fitness 70+
Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN
Zeige alle Fitness 70+ Kurse
Beginn: 14:30 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Elke Ort: Am Borsigturm
Yoga Flow
Ilaria /
60 '
Ort:
BT
Yoga Flow
Yoga-Flow ist ein dynamischer Yoga-Stil, der die einzelnen Yoga-Stellungen (Asanas) miteinander verbindet, wodurch ein Flow entsteht. Ein … MEHR LESEN
Zeige alle Yoga Flow Kurse
Beginn: 14:30 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Ilaria Ort: Am Borsigturm
15:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 15:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
MPK
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 15:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Medical Park Klinik
15:30
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
MPK
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 15:50 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Medical Park Klinik
16:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 16:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
16:30
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
MPK
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 16:40 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Medical Park Klinik
17:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 17:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
18:00
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 18:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
Zumba Gold
/
60 '
Ort:
HC
Zumba® Gold
Zumba Gold stellt die einfachste Form des Zumba dar und ist besonders für ältere Personen, aber auch für Fitness-Einsteiger sowie Personen mit … MEHR LESEN
Zeige alle Zumba Gold Kurse
Beginn: 18:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 18:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
MPK
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 18:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Medical Park Klinik
18:30
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
MPK
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 18:50 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Medical Park Klinik
19:00
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 19:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Haus Conradshöhe
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 19:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe
Pilates
Stefan /
60 '
Ort:
BT
Pilates
Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN
Zeige alle Pilates Kurse
Beginn: 19:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Stefan Ort: Am Borsigturm
TRX
Karsten /
60 '
Ort:
HC
TRX Schlingentraining
Das TRX Schlingentraining ist ein hoch effektives Ganzkörper-Workout, bei dem Du Dein eigenes Körpergewicht als Trainingswiderstand nutzt. MEHR LESEN
Zeige alle TRX Kurse
Beginn: 19:00 Uhr Dauer: 60 Minuten
Trainer: Karsten Ort: Haus Conradshöhe
19:30
Aqua Fitness
/
45 '
Ort:
MPK
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 19:40 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Ort: Medical Park Klinik
20:00
Aqua Fitness
Jan /
45 '
Ort:
HC
Aqua-Fitness
Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN
Zeige alle Aqua Fitness Kurse
Beginn: 20:00 Uhr Dauer: 45 Minuten
Trainer: Jan Ort: Haus Conradshöhe