Senioren „Rostschutz“

In dieser Sportgruppe setzt man sich bewusst gegen den „Rostbefall“ zur Wehr. Auch Aerobic-Stepper sind hier keine Hindernisse. Aktiv werden diese und viele weitere kleine Hürden genommen und dabei Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ganz nebenbei gelingt das Gehirnjogging und die Sturzprophylaxe. Am Ende der Stunde sind alle Gelenke wieder geschmiert.

Ausgezeichnet

Der Pluspunkt Gesundheit.DTB ist eine Auszeichnung für besondere Gesundheitssport-Angebote im Verein, die festgelegte Qualitätskriterien erfüllen! Der Pluspunkt Gesundheit.DTB hilft Vereinen, nach außen deutlich zu machen, dass sie über qualitativ hochwertige Angebote im Gesundheitssport verfügen.

Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
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Mittwoch
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Samstag
Sonntag
08:30
 
 
Rostschutz (Senioren)
Silke /  60 '
Ort: HC