Pilates

Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. Kontrollierte Bewegungen zur Kräftigung aller Muskelgruppen und besonders zur Stärkung der tiefen Rumpfmuskulatur werden durch fließenden Atem gesteuert.

Ausgezeichnet

Der Deutsche Sportbund und die Bundesärztekammer haben uns mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet.

Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
09:00
 
 
 
Pilates
Susi /  60 '
Ort: HC
 
 
 
10:00
 
 
 
Pilates
Susi /  60 '
Ort: HC
 
 
 
18:00
 
 
Pilates
 /  60 '
Ort: HC