Fitness und Gesundheit

Power für junge Leute, Fitnesstraining in vielen Varianten, Tanz, bewusste Körperarbeit, OutdoorSport, Entspannung – das und vieles mehr bietet die Abteilung Fitness und Gesundheit. Ob Hanteln, Tubes, Physiobänder, Stepper, Pezzibälle, Flexibars, Pilatesrollen oder Basketbälle – alle Sportangebote sind so ausgestattet, dass ein spannendes Training möglich ist. Musik reißt mit, nette Menschen sorgen für eine angenehme Atmosphäre und regelmäßiges angebotenes Training gewährleistet den Erfolg.

Was es noch nicht gibt, nehmen wir gern für Sie auf. Das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit wird bei uns seit zwei Jahrzenten für die Qualität unserer Sportangebote, Trainer/innen und Strukturen verliehen. Sie finden es bei einer Vielzahl unserer Angebote.

Unsere Sportangebote zu Fitness & Gesundheit

Sportart

Ort

  • Am Borsigturm
  • Grundschule am Tegelschen Ort
  • Haus Conradshöhe
  • Outdoor-Treffpunkt I

Trainer

  • Anne-Mayka Sack
  • Chantal Heimann
  • Diana Kunath
  • Ingrid Danßmann
  • Karin Hackmann
  • Katja Baltruschat
  • Melanie Zippel
  • Tanja Kersten
  • Thomas Barthel
Tabelle ist seitlich verschiebbar.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:00
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
 
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
 
 
 
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
Pilates
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
08:30
 
 
Rostschutz (Senioren)
Diana /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
09:00
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Ingrid /  60 '
Ort: HC
 
Pilates
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
09:30
 
 
Beweggrund BewegtRUND
Diana /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
10:00
Fitness 70+
Chantal /  60 '
Ort: HC
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Mayka /  60 '
Ort: BT
 
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
Fitness 50+
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
10:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
11:00
Fitness 50+
Chantal /  60 '
Ort: HC
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Mayka /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
11:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
12:00
Fitness 50+
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
14:00
 
Älter werden wir später
Thomas /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
15:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Thomas /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
16:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
17:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
18:00
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
18:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Diana /  60 '
Ort: GaTO
Pilates
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
19:00
 
Pilates Flow
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
19:30
 
 
 
Power Workout
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
20:00
 
 
Zumba
Katja /  60 '
Ort: GaTO
Power Workout
Melanie /  60 '
Ort: HC
Pilates
Chantal /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30
 
 
 
Rückenfit
 /  60 '
Ort: HC