Fitness und Gesundheit

Power für junge Leute, Fitnesstraining in vielen Varianten, Tanz, bewusste Körperarbeit, OutdoorSport, Entspannung – das und vieles mehr bietet die Abteilung Fitness und Gesundheit. Ob Hanteln, Tubes, Physiobänder, Stepper, Pezzibälle, Flexibars, Pilatesrollen, oder Basketbälle – alle Kurse sind so ausgestattet, dass ein spannendes Training möglich ist. Musik reißt mit, nette Menschen sorgen für eine angenehme Atmosphäre und regelmäßiges angebotenes Training gewährleistet den Erfolg.

Was es noch nicht gibt, nehmen wir gern für Sie auf. Das Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit wird bei uns seit zwei Jahrzenten für die Qualität unserer Kurse, Trainer und Strukturen verliehen. Sie finden es bei einer Vielzahl unserer Angebote.

Unsere Kurse zu Fitness & Gesundheit

Sportart

Ort

  • Am Borsigturm
  • Grundschule am Tegelschen Ort
  • Haus Conradshöhe
  • Outdoor-Treffpunkt I

Trainer

  • Chantal Heimann
  • Diana Kunath
  • Ingrid Danßmann
  • Karin Hackmann
  • Katja Baltruschat
  • Melanie Zippel
  • Tanja Kersten
  • Thomas Barthel
Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag
08:00
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
 /  60 '
Ort: HC
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
 
 
 
Walking
Karin /  65 '
Ort: OT-1
Pilates
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
08:30
 
 
Rostschutz (Senioren)
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
09:00
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
 /  60 '
Ort: HC
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Ingrid /  60 '
Ort: HC
 
Pilates
Melanie /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
09:30
 
 
Beweggrund BewegtRUND
Diana /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
10:00
Fitness 70+
 /  60 '
Ort: HC
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
 /  60 '
Ort: BT
 
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Melanie /  60 '
Ort: HC
 
Fitness 50+
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
10:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
11:00
Fitness 50+
 /  60 '
Ort: HC
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
 /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Tanja /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
11:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
12:00
Fitness 50+
 /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Karin /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
14:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Älter werden wir später
Thomas /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
15:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Thomas /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
16:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
17:00
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
18:00
 
Wirbelsäulen Gymnastik
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
 
 
18:30
 
 
Wirbelsäulen Gymnastik
Diana /  60 '
Ort: GaTO
Pilates
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
19:00
 
Pilates Flow
 /  60 '
Ort: HC
Wirbelsäulen Gymnastik
Chantal /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
19:30
 
 
 
Power Workout
 /  60 '
Ort: HC
 
 
 
20:00
 
 
Zumba
Katja /  60 '
Ort: GaTO
Power Workout
 /  60 '
Ort: HC
Pilates
Chantal /  60 '
Ort: BT
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20:30
 
 
 
Rückenfit
 /  60 '
Ort: HC