Stefan

Stefan ist ausgebildeter Sportkaufmann und seit vielen Jahren im Präventions- und RehaSport tätig. Nach einer längeren Auszeit beim Beweggrund ist er seit 2022 zurück und leitet bei uns Wirbelsäulengymnastik- und Pilatesgruppen im Studio am Borsigturm.

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18:00

Wirbelsäulen Gymnastik
Stefan / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

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Beginn: 18:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Stefan
Ort: Am Borsigturm

19:00

Pilates
Stefan / 60 '
Ort: BT

Pilates

Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN

Zeige alle Pilates Kurse

Beginn: 19:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Stefan
Ort: Am Borsigturm