Silvia

Silvia ist seit Gründung des Vereins Mitglied in der Fitness-Abteilung. Nach über zwei Jahrzehnten als Trainerin, steht sie uns seit 2022 nur noch für Vertretungen zur Verfügung.

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Sonntag

09:00

Osteop.-/Arthr. Gymnastik
Silvia / 60 '
Ort: HC

Osteoporose-/ ArthroseGymnastik

Das Bewegungsangebot in dieser Stunde dient vor allem zum Vorbeugen von Arthrose und Osteoporose. Aber auch wenn schon die ersten Anzeichen für … MEHR LESEN

Zeige alle Osteop.-/Arthr. Gymnastik Kurse

Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Silvia
Ort: Haus Conradshöhe

10:00

Wirbelsäulen Gymnastik
Silvia / 60 '
Ort: HC

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Silvia
Ort: Haus Conradshöhe

11:00

Wirbelsäulen Gymnastik
Silvia / 60 '
Ort: HC

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 11:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Silvia
Ort: Haus Conradshöhe