Jan

Jan ist aktiver Sportler, erfahrener Trainer und Student der Gesundheitswissenschaften. Seit Beginn 2022 ist er als Allrounder in den Bereichen Kindersport, Aqua-Fitness, Seniorensport, WirbelsäulenGymnastik und OsteoporoseGymnastik tätig.

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Montag

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Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

08:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 08:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

Wirbelsäulen Gymnastik
Jan / 60 '
Ort: HC

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 08:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

09:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

Wirbelsäulen Gymnastik
Jan / 60 '
Ort: HC

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

10:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

Fitness 50+
Jan / 60 '
Ort: HC

Fitness 50+

Hinter Fitness 50+ steckt ein forderndes Kraft- und Koordinationstraining, das die Bedürfnisse von Menschen 50+ berücksichtigt. Mobilisation und … MEHR LESEN

Zeige alle Fitness 50+ Kurse

Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

11:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 11:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 11:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

12:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 12:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

14:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 14:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

Parcours 7/10 Jahre
Jan / 60 '
Ort: GaTO

Parcours (7-10 Jahre)

Bei Bewegungslandschaften für Schulkinder bilden Wagnis, Risiko und Abenteuer den Schwerpunkt für intensives Üben an "großen" Geräten. … MEHR LESEN

Zeige alle Parcours 7/10 Jahre Kurse

Beginn: 14:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Grundschule am Tegelschen Ort

15:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

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Beginn: 15:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

15:30

Fußball-Just For Fun 1 5/7 Jahre
Jan / 60 '
Ort: GaTO

Fußball - Just For Fun I (Vorschule + 1.Klasse)

Einfach nur Spaß haben ist das Motto in dieser Fußballstunde. In dem Kurs lernen Kinder optimal und ohne jeden Leistungsdruck die beliebte … MEHR LESEN

Zeige alle Fußball-Just For Fun 1 5/7 Jahre Kurse

Beginn: 15:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Grundschule am Tegelschen Ort

16:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

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Beginn: 16:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

16:30

Geräteturnen 2 (3-4.Kl.)
Jan / 45 '
Ort: GaTO

Geräteturnen II (3-4 Klasse)

In den Turngruppen haben Kinder die Möglichkeit hauptsächlich Elemente des klassischen Geräteturnens für den Schulgebrauch zu erlernen. … MEHR LESEN

Zeige alle Geräteturnen 2 (3-4.Kl.) Kurse

Beginn: 16:30 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Grundschule am Tegelschen Ort

17:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

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Beginn: 17:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

17:30

Sporty Kids
Jan / 60 '
Ort: GaTO

Sporty Kids (ab 2. Klasse)

In SportyKIDS lernen Kinder die Vielfältigkeit der Sportspiele kennen und erleben sie durch interessante Varianten immer wieder neu. Der sichere … MEHR LESEN

Zeige alle Sporty Kids Kurse

Beginn: 17:45 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Grundschule am Tegelschen Ort

18:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 18:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

19:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 19:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe

20:00

Aqua Fitness
Jan / 45 '
Ort: HC

Aqua-Fitness

Bewegung im Wasser ist zu einer der beliebtesten Freizeitaktivitäten geworden. Aqua-Fitness kann aber mehr. 45 Minuten sind ein Paket aus Kraft-, … MEHR LESEN

Zeige alle Aqua Fitness Kurse

Beginn: 20:00 Uhr
Dauer: 45 Minuten

Trainer: Jan
Ort: Haus Conradshöhe