Elke

Elke ist lizenzierte Reha-Trainerin im Gymnastik- und Orthopädiebereich und leitet unsere Wirbelsäulengruppen am Borsigturm.

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09:00

Beweggrund BewegtRUND
Elke / 60 '
Ort: HC

Beweggrund BewegtRUND

Sport macht Spaß, auch mit einigen Pfunden mehr auf der Waage. Dass dies möglich ist zeigt BewegtRUND mit seiner unwahrscheinlichen Übungsvielfalt … MEHR LESEN

Zeige alle Beweggrund BewegtRUND Kurse

Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Haus Conradshöhe

Pilates
Elke / 60 '
Ort: BT

Pilates

Pilates ist ein ruhiges, aber intensives und bewusstes Körpertraining, bei dem östliche und westliche Trainingsmethoden miteinander verschmelzen. … MEHR LESEN

Zeige alle Pilates Kurse

Beginn: 09:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

10:00

Fitness 70+
Elke / 60 '
Ort: HC

Fitness 70+

Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN

Zeige alle Fitness 70+ Kurse

Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Haus Conradshöhe

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 10:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

11:00

Fitness 50+
Elke / 60 '
Ort: HC

Fitness 50+

Hinter Fitness 50+ steckt ein forderndes Kraft- und Koordinationstraining, das die Bedürfnisse von Menschen 50+ berücksichtigt. Mobilisation und … MEHR LESEN

Zeige alle Fitness 50+ Kurse

Beginn: 11:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Haus Conradshöhe

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 11:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

12:00

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 12:00 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

12:30

Fitness 70+
Elke / 60 '
Ort: BT

Fitness 70+

Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN

Zeige alle Fitness 70+ Kurse

Beginn: 12:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

13:00

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 13:15 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

13:30

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 13:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

14:30

Fitness 70+
Elke / 60 '
Ort: BT

Fitness 70+

Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant … MEHR LESEN

Zeige alle Fitness 70+ Kurse

Beginn: 14:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 14:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

15:30

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 15:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm

16:30

Wirbelsäulen Gymnastik
Elke / 60 '
Ort: BT

Wirbelsäulen Gymnastik

Das Erlernen eines rückengerechten Verhaltens im Alltag ist das zentrale Ziel dieses Kurses. Die Hauptinhalte sind: die Kräftigung der den Rücken … MEHR LESEN

Zeige alle Wirbelsäulen Gymnastik Kurse

Beginn: 16:30 Uhr
Dauer: 60 Minuten

Trainer: Elke
Ort: Am Borsigturm