Power Workout

Die dynamische, fordernde Sportgruppe vereint ein Kraftausdauertraining für den Ober- und Unterkörper mit funktionellen Kräftigungsübungen für den Rumpf und athletischen Bewegungen. Da zu intensiven Übungen Bewegungsalternativen mit geringer Intensität angeboten werden, eignet sich das Power Workout auch für Einsteiger/innen.

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