Pump & Play
Pump & Play for more gain and selfconfidence ist ein duales Training, bestehend aus kraftbetontem KonditionsWorkout und verschiedenen Ballsportarten. Dieser Kurs richtet sich unter dem Motto „Harder – Better – Faster – Stronger“ speziell an Jungendliche im Alter von 15 - 19 Jahren.
Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
Samstag
Sonntag