Power am laufenden Band

Hier geht es rund ... – Power am laufenden Band ist ein interessantes Intervalltraining für mehr Kraft und Ausdauer auf der Basis eines Zirkeltrainings (Circuit), jedoch ohne Pausen. In kurzer Zeit wird ein optimaler Muskelaufbau erzielt und die allgemeine Leistungsfähigkeit spürbar verbessert. Trainerin und Musik fungieren als NonStop-Motor

Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
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19:00
Power am lauf. Band
Jessica /  60 '
Ort: GaTO