Nordic-Walking

Die Outdoor-Sportart dient der Steigerung der Ausdauerfähigkeit. Nordic-Walking ist sportliches Gehen bei dem unter richtigem Einsatz dafür vorgesehener, spezieller Stöcke bis zu 90% aller Muskelgruppen trainiert werden können.

Positive Wirkungen sind außerdem gesteigerter Fettabbau, Lösung von Verspannungen, Verbesserung des Stoffwechsels und die Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens.

Nordic-Walking ist die geniale Einstiegs-Sportart, für alle, die lange keinen Sport getrieben haben. Durch die Möglichkeit mit unterschiedlicher Intensität zu Walken, ist diese Sportart für jedes Alter eine Herausforderung.

Ausgezeichnet

Der Deutsche Sportbund und die Bundesärztekammer haben uns mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet.

Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
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09:30
 
NordicWalking
Karin /  60 '
Ort: OT-1