Fitness 70+

Auch im fortgeschrittenen Alter fit zu sein und den Alltag leicht zu bewältigen, dafür sorgt der Kurs Fitness 70+. Immer wieder neu und interessant sind die Trainingsinhalte aus Kraft, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen, allein, zu zweit oder mit mehreren. Auf Übungen am Boden wird in diesem Kurs verzichtet. Im Mittelpunkt jeder Stunde steht der Spaß an der Bewegung und in der Gruppe. Ob Single oder Paar – hier ist jeder willkommen, der Freude am gemeinsamen Sporttreiben hat. Und dafür ist es nie zu spät.

Ausgezeichnet

Der Deutsche Sportbund und die Bundesärztekammer haben uns mit dem Qualitätssiegel Sport pro Gesundheit ausgezeichnet.

Kurstabelle ist seitlich verschiebbar.
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Sonntag
10:00
Fitness 70+
Silvia /  60 '
Ort: HC